音楽好き。読書好き。観劇好き。映画好き。


by karopiyo
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ホットヨガ

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体験で参加してきました。
入口入ったら、もわ~んと熱気。
店員さんたちはキャミソール姿。
ホットペッパーで、水1.5Lとタオル付き。

ヨガROOMは38度で湿気60%!
入ったら、もわんもわ~ん。息苦しいくらい。
水を飲みながら、柔軟とかバランスとか腹筋とか。
体動かすのは緩やかだから、楽しい~♪
とは言っても、柔軟はきつかった^^;

終わった後は、備え付けのシャワー。
シャワーは14も備えられてて、待つこともなく。
ドライヤーまであって、至れり尽くせりでした^^
とりあえず、体験で終わり。
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by karopiyo | 2007-12-17 12:50 | 日常