音楽好き。読書好き。観劇好き。映画好き。


by karopiyo
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歯軋り

前歯の揺れの原因となった、歯軋り。
今はマウスピースを付けて寝てるから、前歯裏に穴が開く
心配はなくなったけど、まだ歯茎がしっかりしてないから、
たまに揺れが戻ってる。

歯軋りしたらしい翌朝は、首周りとかが汗だく。
そして、激しい肩凝り。。。めっちゃ分かりやすい。
どうしたら歯軋り治まるかなぁ。

毎晩ストレッチして寝るようにしてるけど、
うまく行ったり行かなかったり。気長にいきますか。

晩御飯を食べ過ぎるのはまずい気がする。
お風呂に浸かってのんびりしないのもまずい気がする。
少しずつ、ダメっぽい原因を見つけられたらいいな。

週初めとか、起きたら汗だくだったりするから、
ストレスもあるんだろうな~。
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by karopiyo | 2005-03-01 21:56 | 健康