音楽好き。読書好き。観劇好き。映画好き。


by karopiyo
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晩御飯

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・鳥胸肉の柔らか焼き
・マグロのカルパッチョ
・コンソメスープ

鳥胸肉、砂糖をすり込んで冷蔵庫に6時間以上。
これで柔らかくなります。
砂糖を洗い落として、酢と酒を混ぜて、もんでフライパンで焼くだけ。
しっとりやわらか~♪
マグロはサクが70円!で決定☆
コンソメにはニンジンキャベツモロヘイヤソーセージ。
塩コショウを振りかけておいしい^^
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by karopiyo | 2009-09-14 22:55 | 食事